Ogni donna desidera una pelle luminosa, unghie forti e capelli brillanti. L’alimentazione gioca un fattore chiave ed è il primo passo per ottenere i risultati migliori. Con qualche piccolo aiuto dalla cosmesi naturale.
Evitiamo di perdere molto peso in poco tempo
In questo periodo di preoccupazione per la “prova costume” molte di noi corrono ai ripari con diete estreme che possono essere dannose per la salute. Per essere belle bisogna prima di tutto avere un’alimentazione equilibrata durante il corso dell’anno proprio per evitare di perdere molti chili in poco tempo. Se si devono perdere molti chili è sempre meglio rivolgersi ad un nutrizionista o ad un dietista per essere sicuri di non fare sbagli e di non andare incontro a carenze di vario tipo.