L’Asd La Gallina Olistica di Pontremoli informa che sono aperte le iscrizioni al percorso di mindfulness 2026. “Un’opportunità per imparare a coltivare presenza, consapevolezza e serenità nella vita quotidiana – dicono dall’associazione -. Il percorso è pensato per guidarvi passo dopo passo nell’allenamento della mente a vivere il momento presente, attraverso pratiche di respirazione, meditazione, osservazione dei pensieri e tecniche per gestire stress e emozioni”. Conduce gli incontri Oriella Tomà, counselor, insegnante yoga, istruttrice mindfulness, master reiki. Il percorso, che si terrà al centro La Gallina Olistica (Via Manfredo Giuliani 12) sarà strutturato in otto incontri settimanali consecutivi a partire da domenica 1° febbraio con orario 10-12.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni: Oriella 339 245 0973 – Simona 389 785 9252
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